如何正确补水

　　相信很多女生都有这样的困扰，明明经常敷面膜，甚至一天敷一次面膜，可是自己的皮肤还是干燥缺水，怎样保养都感觉不够水润。这很有可能是你的补水工作没做到位，让我们来看一下如何正确补水吧！

　　我们的皮肤分为表皮，真皮，皮下组织，那我们补水作用在于表皮，我们的表皮又分为：角质层，透明层，颗粒层，有棘层，基底层。正确的补水，是把水补到表皮层的有棘层和基底层才可以，那么怎样才可以把水补到基底层呢？

　　①选择小分子的水（爽肤水或者柔肤水），小分子的水渗透力比较强。

　　②少量多次拍于面部（早晚使用）。

　　③有的时候，毛孔堵塞也会补水补不进去，可以使用海藻清洁面膜，使用清洁面膜后必须大量补水。

　　海藻面膜使用注意事项：敷30到40分钟，干的时候喷水，时刻保持面膜湿润，取下后大量补水，这个时候用暗疮针，排出闭口，挤痘痘，之后大量拍爽肤水，建议一个星期做一次。

　　最后就是内部补水了。

　　①多喝水（加速血液循环，促进肌肤新陈代谢）。

　　②多吃水果蔬菜（最好是吃应季水果）。

　　③少吃油腻食品，肉类食品。

　　④多运动，多泡脚，运动也可以促使我们的肌肤更加有弹性。