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2020年11月小雪节气要注意什么,赞颂诗句是什么

  我国是一个多元化的国家,在我国还流传着许多的文化习俗,而二十四节气则是其中的一种,在这其中也包含了小雪节气,那么2020年11月小雪节气要注意什么呢?小雪赞颂诗句是什么呢?接下去让我们一起去看看吧!

  2020年11月小雪节气要注意什么

  1、防寒保暖要做好

  从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

  2、早睡晚起,睡前泡脚

  小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

  3、想健康,多喝汤

  冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。

  4、勤运动,不懒惰

  有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。

  节气小雪的赞颂诗句

  《沁园春》

  宋·陈睦

  小雪初晴,画舫明月,强饮未眠。

  念翠鬟双耸,舞衣半卷,琵琶催拍,促管危弦。

  密意虽具,欢期难偶,遣我离情愁绪牵。

  追思处,奈溪桥道窄,无计留连。

  天天。莫是前缘。自别后、深诚谁为传。

  想玉篦偷付,珠囊暗解,两心长在,须合金钿。

  浅淡精神,温柔情性,记我疏狂应痛怜。

  空肠断,奈衾寒漏永,终夜如年。

  《巴南郡斋雨中,偶看长历,是日小雪,有怀昔》

  唐·羊士谔

  夷落朝云候,王正小雪辰。

  缅怀朝紫陌,曾是洒朱轮。

  气耿簪裾肃,风严刻漏频。

  暗飞金马仗,寒舞玉京尘。

  豸角随中宪,龙池列近臣。

  蕊珠凝瑞彩,悬圃净华茵。

  帝泽千箱庆,天颜万物春。

  明廷犹咫尺,高咏愧巴人。

  《虹藏不见》

  唐·徐敞

  迎冬小雪至,应节晚虹藏。

  玉气徒成象,星精不散光。

  美人初比色,飞鸟罢呈祥。

  石涧收晴影,天津失彩梁。

  霏霏空暮雨,杳杳映残阳。

  舒卷应时令,因知圣历长。