宝宝能吃鸽子蛋吗

　　宝宝当然可以吃鸽子蛋，鸽子蛋可以预防麻疹。特别是在麻疹流行期间，让小儿每日食两枚煮熟的鸽蛋，既可预防麻疹又有解毒功效，有效清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。鸽蛋还能解疮毒，小儿吃了能治水痘。

　　鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，易于消化吸收。鸽子蛋的营养价值要高于其它蛋，任何人群都可以食用，但是不宜过量食用，每天吃2-3个即可，食用过多，也不能将鸽子蛋内的营养全部吸收掉，反而还是在浪费蛋的营养。

　　鸽子蛋炒虾仁的做法：

　　1、虾仁去皮后用刀背剁几下。

　　2、加入一个鸽子蛋。

　　3、把蛋液和虾肉搅拌均匀。

　　4、滴入适量芝麻油。

　　5、加入少许盐。

　　6、包菜切碎末倒入蛋液内拌均匀。

　　7、锅中倒入热油把蛋液虾肉倒入锅中。

　　8、小火慢慢翻炒至熟即可。