薏米冬瓜排骨汤的营养价值

　　薏米冬瓜排骨汤看上去朴实无华，但它的营养价值却毫不逊色于任何高价的保健品。下面便是小编整理出来的其几大营养价值，对于平时注重皮肤保养的美眉们很有帮助哦！

　　首先，薏米冬瓜都是利水祛湿食疗佳品。不仅可用于清热解毒、消暑，而且还可以作为一款滋补汤，用于身体虚弱的人补身体，味道清香淡雅，无论是夏季，还是冬季，都适合食用。

　　另外，冬瓜性寒味甘，可清热，生津，利尿，消肿。冬瓜含维生素C较多，对于美白护肤很有帮助，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食用，可达到消肿而不伤身体正气的作用。因此，让冬瓜与薏米进行搭配，能够良好达到清热祛湿、利水排尿的效果，对于水肿、尿路疾病患者来说具有辅助性治疗作用。

　　其次，薏米有美白祛斑功效。

　　我国医书古籍中都有记载，薏苡仁是极佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用预防皱纹出现，对于女性来说是极为健康的美白养颜食品。美白养生两不误，真是爱美女性的一大良友。