石斛怎么煲汤

　　石斛是比较常见的中药，它具有很好的食用和药用的价值，石斛对身体健康有不错的调理的作用，人们可以用石斛来泡水喝，也可以用石斛来煲汤，都具有很好的养生功效。具有很好的养肝护肝的作用，另外还有滋阴养颜、美容的效果，在抑制肿瘤方面也有一定的作用。

　　石斛煲汤的方法有很多，在这里简单介绍一个营养功效非常好的汤品，花旗参石斛瘦肉汤的做法。准备适量的猪瘦肉，再准备15克石斛，准备三颗蜜枣，再准备适量的花旗参。

　　先把猪瘦肉清洗干净，切成块儿，放到沸水当中滚烫一下，然后用冷水冲洗，把花旗参和石斛、蜜枣都清洗干净，然后把所有的材料放到汤锅里面，加入六大碗水，水烧开以后，再用小火煲两个小时左右，最后加入调味品就可以了。

　　石斛来煲汤就很好的调养作用，尤其是对肝脏的保护和调养效果很明显，有强阴益精的作用，另外石斛当中还有很多多糖类的物质，吃了以后对肠胃能够形成一种保护膜，能够减少酒精对肠胃的破坏，增加肝脏的代谢能力，所以石斛也有一定的解酒功效。

　　以上简单的了解了石斛怎么煲汤，石斛煲汤的方法有很多，在煲汤的时候，只要把石斛当做一种食材就可以了，适当的吃一些石斛煲汤，有很好的调理功效，具有抑制肿瘤、美容养颜和养肝护肝的效果，另外适当的吃一些石斛煲汤，对肠胃的调养也有很好的效果。