日式咖喱鸡块的做法

　　生活环境的恶化，学习。工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于日式咖喱鸡块这道菜的做法。

　　1、鸡腿切块

　　2.1红薯、胡萝卜切块，洋葱切丝备用

　　3.2凉水下锅，焯水备用

　　4.1倒入牛奶浸泡2－3小时

　　5.2藜麦洗净

　　6、锅中放油，下炸鸡块炒至变色

　　7、倒入洋葱、红薯、胡萝卜

　　8、再加入咖喱的适量热水

　　9、煮开后，到入牛奶和藜麦，小火煮至汤汁浓稠即可，喜欢特别稠的可以再焖上5分钟

　　现如今很多做父母的都怕自己的孩子走进社会生存不了，为什么呢？因为他们怕孩子不会自己弄吃呢？这是一个现实问题，而这个问题需要你自己来解决。今天，得知日式咖喱鸡块全部做法的你，可以真正改变自己了。去，走进厨房，彻底颠覆一下自己在父母心中的形象吧。