揭秘治疗贫血常用的饮食疗法！

　　对于贫血，我们并不陌生，不少的朋友都患有贫血的现象，这对于患者来说，还是有蛮大的影响的。因此，大部分的朋友都选择饮食疗法来解决贫血问题。下而就让健康饮食专家给大家介绍一下治疗贫血常用的饮食疗法。

　　揭秘治疗贫血常用的饮食疗法

　　一、猪肝150g，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。

　　二、龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

　　三、新鲜羊骨2斤（1000g），粳米200g。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为一疗程。有补肾壮骨的作用。

　　四、糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。

　　五、制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

　　六、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

　　以上内容就是专家对于治疗贫血常用的饮食疗法的详细介绍，希望对广大朋友有所帮助。健康饮食专家提醒广大朋友，贫血虽然不是大病，但也是一种复杂的疾病，因此，如有了出现贫血的现象，应该积极的去医院找出病因，对症治疗，再配合食疗，这样子才能更快的恢复健康。