长喝咖啡好吗

　　很多人都喜欢喝咖啡，不仅是因为咖啡的味道浓厚醇香，更喜欢喝咖啡的一种情调，尤其是西方一些国家，喝咖啡成为一种饮食习惯，能够提神，能够保持身体的精力旺盛，那么长喝咖啡好吗？下面我们就来了解一下这方面的内容。

　　长期喝咖啡可以说有利有弊，也有一些好处，也有一些坏处，好处就是对皮肤有很好的益处，喝咖啡能够加速新陈代谢，在健胃消食方面有很好的作用，能够预防便秘，另外经常喝咖啡还有很好的减肥的功效，尤其适合黑咖啡。

　　咖啡有一定解酒的功效！在酒后喝咖啡能够迅速的把酒精，快速的氧化，分解成水和二氧化碳排出体外，另外适当的喝黑咖啡，还能够解除疲劳，缓解精神压力，迅速的补充营养等等，咖啡还具有预防结石的作用。

　　当然，喝咖啡不仅仅只有好处，如果饮用不当，对身体的健康也会造成不利的影响，如果是心血管患者，长期喝咖啡就容易导致病症加重，比如说对高血压患者来说，如果长期喝咖啡，就容易引起血压不稳定，甚至血压升高等情况。

　　咖啡虽然有助于提高集中力和记忆力，但是也会产生一定的兴奋的效果，容易导致精神过敏，这对于焦虑失调的人来说，容易导致耳鸣心悸，手心出汗等不良的反应，另外咖啡对骨骼也可能会造成不利的情况，容易导致骨质物疏松等等。