泡菜豆腐汤的做法有哪些

　　泡菜豆腐汤是很多人比较喜欢吃的一道食物，但是如何制作可不见得所有人都了解，所需要的材料有辣白菜、土豆以及，豆腐等这些原材料，正确的食用制作，还可以起到健脾开胃的效果。

　　做法一、辣白菜：1碗；

　　土豆：1个；洋葱：1个；黄豆芽：1把；金针菇：1把；豆腐：1块；五花肉：1小块；

　　淘米水：1大碗；葱：1小段；辣椒粉：1勺；白糖：1/2勺；蒜泥：1勺；姜：1/2勺；料酒：2勺；香油：1勺；黄酱：1勺；

　　韩国泡菜汤的做法

　　1将土豆去皮后切成片，洋葱切成丝，五花肉也切成片、泡菜切成1口大小，大葱斜切成段备用

　　2在五花肉片内调入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉拌匀腌制10分钟

　　3在陶锅内倒入少许芝麻油，然后放入腌制好的五花肉片小火煎至变色，然后分别放入洋葱丝和泡菜翻炒2分钟

　　4往锅内倒入洗米水，转大火，然后调入大酱

　　5将土豆片放入锅内煮2分钟后，再依次放入豆芽、豆腐、金针菇煮至沸腾

　　6最后将切好的葱段放入锅内烫熟提味即可

　　做法二、辣白菜400g；豆腐200g；五花肉一小块（想减肥的话就不要放）；

　　油1汤匙；洋葱少许；姜几片；生抽少许；

　　寒冷的季节，用辣白菜加几片花肉炖一锅暖呼呼的泡菜汤，美味无比，还暖胃。

　　辣白菜切块，豆腐切块，五花肉切片。锅里倒入油，放入五花肉小火煎至两面发黄出油。

　　2加入洋葱和姜片翻炒，加入辣白菜翻炒均匀。

　　3倒入足量热水或者高汤，水开后，加入豆腐炖15-20分钟。因辣白菜有咸味，出锅前5分钟可以根据自己的口味加入适量生抽或盐。

　　4立冬后，天气也并未有骤冷，但仍旧也是冬天了。此时阳气潜藏，阴气极盛，人体代谢相对缓慢，‘寒冷’是气候的主要变化。所以饮食上，自然宜用温热的食物。此是辣白菜的又一衍生品，泡菜豆腐汤。寒冷的季节，用辣白菜加几片花肉炖一锅暖呼呼的泡菜汤，美味无比，还暖胃。

　　5辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物，能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌，不但可以净化胃肠，而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收，抑制肠内的其他有害菌滋生。