宝宝吃鹌鹑蛋有什么好处和坏处

　　鹌鹑蛋含有蛋白质、微量元素、氨基酸、胆固醇、卵磷脂等营养成分比较丰富，宝宝在饮食方面可以起到很好的作用，但是如果吃得过多，宝宝肠胃不舒服、胆固醇偏高等情况下吃得过多。

　　1、补益物质：鹌鹑蛋中含有蛋白质、氨基酸等成分，宝宝适当食用可以补充身体代谢所需的营养物质；

　　2、促脑发育：鹌鹑蛋中含有较多的卵磷脂，当体内消化、吸收后，卵磷脂能促进神经递质的合成，改善脑组织和神经系统的功能，宝宝适当吃点能促进大脑发育。

　　1、肠胃不适：由于宝宝的胃肠功能发育不完善，所以在过多食用鹌鹑蛋后，可能会导致胃肠消化和吸收出现异常，导致消化功能紊乱，宝宝会出现腹胀、腹痛等症状，这对宝宝的健康不利；

　　2、导致胆固醇偏高：由于鹌鹑蛋中胆固醇含量过高，宝宝的胆固醇含量过高会导致胆囊内淤积形成胆结石，或者破坏血管内膜，使其增厚影响到机体的供血能力，从而导致胆囊结石、心血管供血不足等。

　　另外，有些宝宝在吃了鹌鹑蛋之后会出现过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。家长要确定宝宝对鹌鹑蛋不过敏，才能给宝宝吃鹌鹑蛋。