蒜泥芹菜心的做法

　　现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于蒜泥芹菜心的做法。

　　1、嫩绿的芹菜心，清洗干净

　　2、准备拌料：蒜泥糖盐生抽红油麻油加少许的开水稀释搅拌均匀

　　3、洗好的芹菜心，切寸段烧开水焯熟

　　4、焯好的芹菜心撰干水份，放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料，搅拌均匀

　　5、蒜泥芹菜心，麻辣甜香非常可口

　　6、三高的人建议长期食用芹菜

　　潜心的钻研才成就了蒜泥芹菜心，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看自己的手艺吧？那就不要再等了，就现在，你肯定能够快速完成。