向日葵蛋炒饭的做法

　　大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，小编就先来介绍下关于向日葵蛋炒饭这道菜的做法。

　　1.1锅中做水，水开后把胡萝卜，木耳，青豌豆，玉米粒焯水捞出备用

　　2.2准备食材，泡好木耳，胡萝卜洗净切成小丁，青豌豆，玉米粒准备好，葱切碎

　　3.12然后炒锅饭少许花生油，油热先煸炒葱花

　　4.21在下入米饭

　　5、然后把焯水的蔬菜丁一同放入

　　6、翻炒均匀加少许盐和鸡汁炒均关火

　　7、然后把米饭成入碗中压实

　　8、到扣盆中放一边备用

　　9、这时把鸡蛋加少许盐打散，放入预热平底锅推成薄薄鸡蛋饼

　　10、摊好鸡蛋饼放入面板，用刀切成几个长条，剩余部分剪成叶子形状，也可以用面具压成叶子

　　11、在用一小块黄瓜切成V字形备用

　　12、把切好鸡蛋条横竖有距离的码放好，在把鸡蛋叶子码放四周，黄瓜V字片码在紧帖米饭码放，一个完整的向日葵蛋炒饭完成了

　　喜欢下馆子吃饭，这可是一个不好的习惯，为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧，赶快去厨房试试今天的向日葵蛋炒饭。