西瓜吃多了肚子胀怎么办？

　　在夏季，最受人们欢迎的水果就是西瓜了，有的时候西瓜的价格会非常便宜，至少在很多地区都降到了一两毛钱一斤。就算买一个比较大的西瓜，也无非就是十元钱左右。更何况现在都是一家四口或者一家三口，买太大的也吃不完。有的时候吃了太多的西瓜会感觉到腹胀，这时候该怎么办？

　　西瓜一次吃多少合适

　　1、吃西瓜的多少和天气的温度有关。如果是温度适宜，不是酷暑季节，一般200——300克西瓜最好，如果是酷暑季节最少500克西瓜。

　　2、但是要是糖尿病患者，是不能吃西瓜的，最多不能超过30克。

　　3、个人体质不一样，如体质虚弱的人，最好不要吃西瓜，还有就是寒大的人不要吃西瓜。

　　西瓜吃多了腹胀怎么办

　　喝暖胃茶

　　吃多了西瓜导致肠胃过于寒凉的肚子疼，一般会有肚子凉凉的感觉，此时可以食用一些具有暖胃作用的食物，去除肚子里的寒凉之气，缓解肚子疼的情况，通常可以喝葱白生姜饮、紫苏红糖水等。

　　吃健胃消食片

　　有腹胀的消化不良，需要食用一些健胃消食片，可以很好的缓解吃多了西瓜导致的消化不良，具有很好的促进消化的作用。

　　吃止泻的药物

　　吃多了西瓜出现了腹泻的情况，可以在医生的指导下食用一些具有止泻作用的药物，这样也可以很好的缓解不适情况。

　　及时就医

　　吃了干净的西瓜导致有食物中毒的情况出现，需要及时去看医生，避免延误病情的情况出现。