什么人不可以吃木耳

　　一般消化不良，痛风等人群不可以吃木耳，在吃了以后很有可能会导致自身的症状出现加重，而且也不利于病情的恢复和好转，所以在吃的时候应该慎重。

　　木耳属于生活当中比较常见的一种食材，里面所含的营养价值也是比较高的，但并不适合消化不良的人群使用，因为木耳比较不容易消化，对于消化不良的这些在吃了之后很有可能会增加肠胃道的负担，从而也会导致消化不良的症状有所加重，会出现明显的临床症状，比如会出现恶心呕吐，食欲下降，对于其他食物摄入也会造成一定影响。

　　木耳不适合痛风的人群吃，木耳属于一种嘌呤成分比较高的食物，中风人群在治疗这个过程有可能会导致体内代谢出现明显紊乱，也会导致痛风疾病再次出现发作，症状也会出现加重，而且也会导致关节部位出现疼痛以及肿胀，对于日常的生活和工作也会带来一定影响，所以说痛风的人群不能够吃木耳。

　　木耳在吃之前应该彻底的清洗干净，一般可以选择炒木耳或者是凉拌木耳，吃起来口感都会比较好，还能够被人体增加营养。