喝鸡蛋茶的功效与作用

　　喝鸡蛋茶的功效与作用有很多，一般可以起到清热去火、强身健体和滋养神经的效果，同时还可以起到补充身体所需营养的作用，这样对人体健康是比较有利的。

　　1、清热去火：喝鸡蛋茶可以起到清热去火的效果，主要是由于鸡蛋茶味甘性平，可以起到缓解牙龈肿胀和生疮等上火症状，这样对人体的调理是比较有利的。

　　2、强身健体：鸡蛋茶属于一种高蛋白的食物，同时含有丰富的氨基酸成分和微量元素，比如钙、铁、锌等成分，这样可以为身体提供所需的能量，同时还可以提高身体的新陈代谢，以及补钙，进而有利于达到强筋健骨的效果。

　　3、滋养神经：鸡蛋茶中的维生素B2含量是比较丰富的，可以起到滋养神经的效果，尤其对于失眠和睡眠质量比较差的人群，可以起到调理和改善的作用。

　　4、补充身体所需营养：鸡蛋茶中的营养价值是比较高的，不仅含有大量的蛋白质、氨基酸和膳食纤维，同时含有丰富的糖类和微量元素，这样可以满足人体对营养物质的需求，也可以提高身体的抵抗力和免疫力。