生活

西洋参泡水可以减肥吗

  西洋参泡水喝的方法有:

  1、准备西洋参片或参须,枸杞,加适量沸水,加盖闷约5分钟,即可饮用,并可反复冲饮至无参味。

  2、西洋参片或段或参须,麦冬,加水煮沸后用文火煮约1小时,饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。

  3、把西洋参放到杯里,用开水,水要开,冲下去,冲下去以后,用盖子把它盖起来,把它闷一下,闭一下,闭五分钟到十分钟就可以喝了。一天喝到晚,水没有了就加一点,基本上一天一杯。到最后可以把西洋参全部都把它吃下去。

  西洋参的功效还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压,有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

  不难发现西洋参对身体有很大的帮助,日常可以经常泡水喝的,对于减肥问题来说,虽然西洋参泡水可以减肥,但是适当饮用吧,日常减肥也是需要运动以及饮食调节的,这样才是健康减肥之方法。