糖尿病人能吃牛百叶吗

　　一旦患上糖尿病，就不能随意吃了，这是很多人都知道的常识。所以，在面对各式各样的食物时，就不知道该怎么办了。牛百叶是一个常见的食物，比较有名的才是毛血旺，很多人都很爱这道菜，从而爱上牛百叶。不仅是味道好，牛百叶营养丰富也是大家喜欢的原因。

　　那么，糖尿病人能吃牛百叶吗？从营养价值来说，牛百叶是糖尿病患者能食用的食物，但是如果是类似于毛血旺的做法的话，最好是避免使用，因为辛辣饮食对疾病治疗并不利。一起来了解下糖尿病的饮食注意事项吧。

　　糖尿病人只能吃到正常人的七成饱，否则会引起血糖在饭后的瞬间增高，增加身体负担；

　　对糖尿病人危害最大的食物依次是油、米面、肉类、水果、蔬菜……掌握这些你可以自由安排的，如果太强制了，病人不开心也对身体不太好。

　　总之饮食上是，油能免则免，米面不能多吃，面的份量一顿饭以二两为限，米饭不可以煮开花，基本上在广东地区来讲粥这种食物就免了吧，煮开花的米进入体内很容易就转换成葡萄糖而不是氨基酸，危害很大。

　　水果虽然有大量维生素，但是果糖也是葡萄糖的来源之一，不能多吃，一天一个苹果了不起了，而且吃水果就要适当减餐，比如你中餐吃了一个苹果，那么你就不能吃二两饭了，要改成一两，必须保证你的葡萄糖摄入总量是不变的，吃什么你自由选择。

　　酒不可以喝，一点都不能喝！！对于糖尿病人来讲，酒就是滴滴畏，要命的东西！！至于多喝水，其实是不对的，糖尿病最危险的地方不是糖尿病本身，而是糖尿病引发的并发症，多喝水会增加肾脏的负担，而中老年糖尿病患者后期最容易出现的并发症就是肾衰了，所以要多加注意。

　　对于糖尿病患者来说，很多食物都是能食用的，但是不能吃太多，同时注意要清淡，不能辛辣。此外，糖尿病患者如果要更好的控制疾病的话，还需要配合运动调理，主要是积极参加运动，坚持每天都锻炼。当然，好的心态对于糖尿病的控制也是有益的。