春砂仁煲猪肚汤

　　春砂仁猪肚汤是日常生活中十分常见的一道美食，由于猪肚汤其中放入了春砂仁，整道汤不仅营养美味，而且也是属于一道药膳，对身体滋补和保健有很大的功效，而春砂仁猪肚汤的做法简单，营养丰富，自己在家也可以进行制作，还可以加入一些党参等搭配，营养价值更丰富。

　　砂仁猪肚汤的做法

　　做法一

　　材料：猪肚150克，党参15克，高良姜20克，砂仁5克，生姜20克，油盐适量。

　　1、将猪肚去掉油脂后，洗净切块备用。

　　2、砂仁、党参分别洗净，高良姜和生姜磨成茸，与猪肚一起放进炖盅。

　　3、加清水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖2个小时，调味后即可饮用。

　　做法二

　　材料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

　　做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

　　做法三

　　材料：枳壳9克、砂仁3克、赤小豆30克、猪肚1只、绍酒10克、盐10克、姜10克、葱10克、蒜15克。

　　1、把枳壳润透，切丝；砂仁烘干打成粉；赤小豆洗净，去杂质；猪肚洗净，姜、蒜切片，葱切段。

　　2、把赤小豆、枳壳、砂仁粉，放入猪肚内，然后放炖锅内；加入姜、葱、盐、蒜，注入清水1500毫升。

　　3、把炖锅置武火烧沸，再用文火炖煮l小时即成。

　　砂仁猪肚汤的营养价值

　　砂仁猪肚汤不仅口感好，闻起来香，而且营养价值也很高。砂仁猪肚汤的营养价值主要就体现在砂仁和猪肚这两种滋补食材中。这一款汤品是一款药膳汤，除了能满足大家味蕾的需求，还能给身体补充多种的营养物质。

　　砂仁含有挥发油，其成分十分复杂，主要有柠檬烯、芳樟醇、乙酸龙脑酯等。除有浓烈芳香之外，还对肠道有抑制的作用。一个新鲜的猪肚，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等成分物质，具有健脾胃、补虚损的作用。