男人泡什么喝壮阳补肾

　　工作压力大、精神紧张、熬夜等都会损害肾脏，肾阳虚、身体机能下降，对男性的工作和生活都有影响。肾虚患者要在医生的指导下，选择合适的中药泡水，以达到调理症状、壮阳补肾的效果，枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉、韭菜子等都是常用的药物。不过，如果是身体健康，没有出现适应证，一般不推荐用这类药物来泡水喝。

　　1、枸杞子：枸杞子味甘，性温，补肝肾，益精血，对壮阳有一定的帮助，是补肾壮阳的中药之一，可以适当用来泡水喝；

　　2、淫羊藿：淫羊藿味辛甘，性温，有补肾壮阳的功效，对改善男性肾阳虚所致性功能下降有积极作用，还可以祛风除湿，对于肾阳虚兼有腰膝疼痛的男性更适宜；

　　3、肉苁蓉：肉苁蓉不仅可补肾助阳，也可润肠通便，适合肾阳虚同时伴有便秘的男性多喝水喝；

　　4、韭菜子：具有温肾壮阳、补肝固精的作用，可改善肾阳虚引起的不适，炒熟后用水泡喝效果更好；

　　5、杜仲：性温味甘，有增强筋骨、补益肝肾的作用。但是这种药物的作用比较弱，通常需要和其它药材配伍使用。

　　喝壮阳补肾可以用来泡水喝，比如桑寄生、女贞子、五味子、巴戟天等，当男性出现腰膝酸冷、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、夜尿频、阳痿早泄、滑精遗尿等症状时，要考虑是否有肾虚。推荐到中医科，通过中医辨证，找出病因，在医嘱下调理。不要自己泡水喝，以免药不对症或者剂量不准确，导致肾虚无法治疗，还可能对身体造成其他影响。