薏米枸杞泡水喝的功效

　　薏米枸杞泡水喝当中的主要成分是薏米、枸杞，其中含有多种不同的成分，比如维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸等不同营养成分，可以起到延缓衰老、提升免疫力、健脾除湿、清热解毒等功效。

　　1、延缓衰老：薏米枸杞泡水喝以后当中的营养物质，可以补充肌肤所需的营养物质，有助于肌肤细胞的新陈代谢更快，可以使肌肤更加的光滑以及细腻。

　　2、提升免疫力：薏米枸杞泡水当中的氨基酸成分可以补充免疫细胞生长代谢过程中所需的营养，可以提升免疫细胞的活性，并且可以促进免疫细胞生长增多，从而有助于抗病能力的增强。

　　3、健脾除湿：薏米枸杞泡水喝了以后可以起到健脾除湿的作用，有助于胃肠湿热症状的改善，可以缓解出现的胃肠道胀痛以及食欲下降和恶心的症状，同时也可以改善口臭以及口苦的症状。

　　4、清热解毒：薏米枸杞泡水喝以后可以起到清热解毒的功效，加快体内的有毒物质排出，可以用于胃火旺盛、肝火旺盛等症状的改善。

　　薏米枸杞泡水喝肠胃功能虚弱的人群需要减少摄入量，做好肠胃道损伤的预防工作。