白萝卜鸭汤功效和作用

　　白萝卜鸭汤功效和作用是滋阴润肺和清热凉血，同时也可以达到一个促进消化的疗效。

　　1、滋阴润肺：白萝卜鸭汤是平时生活中常见的一种美食，其中鸭肉味甘，如果和白萝卜一起炖了以后，能够有效的达到一个滋阴润肺的效果，同时也具有一个生津止渴的疗效，特别适合于咳嗽以及咳痰的人群使用。

　　2、清热凉血：白萝卜鸭汤滋补的效果是比较高的，同时营养成分也是比较高的，其中鸭肉性寒凉，在生活中身上的选择以后能够有效的达到一个清热凉血的效果，改善身体燥热的状况。

　　3、促进消化：鸭肉当中含有的脂肪含量是比较少的，在平时生活中适量的选择，饮后很容易被食物消化和吸收，同时也可以促进胃肠道的蠕动，吸收更多的营养成分，对一个人的身体健康有一定的好处。

　　白萝卜鸭汤在平时生活中应该适量的选择，避免过凉摄入，这样会增加胃肠道的负担，甚至还会引起消化不良的症状出现。生活中尽量选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃一些辛辣和刺激的食物，多喝温开水。