肉松蓉怎么吃效果最好

　　肉苁蓉是一种常见的中药材，同时它还有很好的食疗的作用，在平时的饮食当中，也可以用肉松蓉来做一些菜，有很好的补益身体的作用，比如说可以做成肉苁蓉椰子炖猪脑，具有提高身体免疫力方面的效果。另外也可以做成豆豉肉苁蓉汤。清热解毒方面的功效也是不错的。

　　肉松蓉怎么吃效果最好

　　一、肉苁蓉椰子炖猪脑

　　主料：猪脑200克、椰子350克。

　　辅料：肉苁蓉20克、桂圆肉8克、枣（干）30克。

　　调料；盐4克姜5克。

　　肉苁蓉椰子炖猪脑的做法

　　1、猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。

　　2、放入滚水中稍滚取出。

　　3、椰子去壳取肉，保留椰子水。

　　4、用水洗净椰肉，切块。

　　5、肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净。

　　6、生姜去皮，切片。

　　7、红枣去核。肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净8。将全部材料（包括椰子水）放入炖盅内。

　　9、加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。

　　10、加入细盐调味，即可以食用。

　　一、豆豉肉苁蓉汤

　　主料：肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克，干鱼片10~20克。

　　辅料：大葱、食盐、酱油、味精、香油各适量。

　　取锅加水500毫升，入肉苁蓉用文火煎1小时，待药汁煎至约300毫升时，用纱布滤去药渣，汁入干鱼片，煮成汤。

　　豆豉压碎，萝卜、小芋头切丝，一并放入煮好的肉苁蓉鱼汤中煮沸，加食盐、酱油、白豆腐（切丁放入汤中），再加少许葱花、味精，煮到豆腐浮上来时，离火，加香油即可食用。

　　肉苁蓉8克，干豆豉100克，萝卜50克，小芋头5个，白豆腐90克用法

　　佐餐食用，每日1～3次，每次150～200毫升。

　　适用

　　适用于男子更年期性欲减退、眩晕耳鸣、口干口苦、大便不爽等。

　　豆豉肉苁蓉汤功效

　　豆豉肉苁蓉汤功效肉苁蓉味甘、咸，性温，补肾阳、益精血、润肠通便。

　　豆腐味甘，性微寒，能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒。

　　本方可温补肾阳、助益脾胃。